在三伏天，孕妇需要特别注意饮食和健康。由于身体在夏天会出大量汗液，使得身体流失了大量营养物质，因此孕妇需要吃一些营养丰富的食物来及时补充。然而，由于夏天天气炎热，孕妇在饮食上需要注意清淡，并以蔬菜为主，少吃油腻的食物，以保证身体的健康。

另外，在三伏天还需要注意防晒。在高温暴晒下，阳光的照射非常强烈，紫外线也十分强烈。这会导致皮肤出现红斑、红泡和脱皮等现象。因此孕妇需要减少外出，或者在外出时穿上防晒衣、戴上遮阳帽，同时涂上防晒霜，以减少紫外线的照射。

此外，在三伏天体内大量流汗也会带走身体中的钠、钾离子等重要物质。因此，孕妇在饮食上也需要注重钠、钾离子等的摄入，像西瓜、李子、桃子、芹菜、土豆等食物中含有较多的钠、钾离子，可适当多食用。

而在闷热的三伏天里，很多人都会选择吃冰镇食物来降温，然而孕妇需要忌口，避免出现胃寒、体寒等症状。孕妇需要多喝温水，也可以选择饮用西瓜汁、柠檬汁、绿豆汤等，这些都是不错的选择。

综上，孕妇在三伏天期间需要特别注意饮食和健康，保证身体的营养和健康状况，以确保母婴健康。